Guide zur koreanischen Hautpflege-Routine
Die Schritte der koreanischen Routine
Die koreanische Routine ist keine Liste von zehn Produkten, die man übereinanderschichtet, sondern eine logische Reihenfolge: reinigen, vorbereiten, behandeln, Feuchtigkeit spenden, schützen. Hier jeder Schritt mit der passenden Kollektion.
1. Die doppelte Reinigung (abends)
Ein Öl oder Balsam löst zuerst Sonnenschutz, Make-up und Talg; ein milder, pH-ausgeglichener Reiniger auf Wasserbasis entfernt anschließend den Rest. Morgens genügt eine einfache Reinigung, bei trockener Haut sogar nur klares Wasser. Siehe Reiniger.
2. Der Toner
Er versorgt die Haut direkt nach der Reinigung wieder mit Feuchtigkeit und bereitet sie auf die nächsten Schritte vor. Koreanische Toner sind meist alkoholfrei und beruhigend. Siehe Toner und Essenzen.
3. Essenz, Serum oder Ampulle
Das ist der gezielte Schritt: Niacinamid für Poren und Teint, Centella zur Beruhigung, PDRN und Peptide zur Unterstützung der Haut, Vitamin C morgens, Retinol abends. Ein oder zwei Seren genügen. Siehe Seren und Ampullen.
4. Die Feuchtigkeitspflege
Ob Creme oder Gel, sie schließt die Feuchtigkeit der vorherigen Schritte ein. Formeln mit Ceramiden passen gut zu einer geschwächten Hautbarriere. Siehe Feuchtigkeitspflege.
5. Der Sonnenschutz (morgens)
Der letzte Schritt am Morgen, jeden Tag, auch bei bedecktem Himmel. Koreanische Sonnenschutzprodukte zeichnen sich durch leichte Texturen aus, die das tägliche Auftragen erleichtern. Siehe Sonnenschutz mit LSF.
6. Die Maske (ein- bis zweimal pro Woche)
Tuchmaske für einen Feuchtigkeitsschub, Tonerdemaske für die Poren, Nachtmaske für trockene Haut. Siehe Masken.
Die Kurzversion: „Skip-Care“
Eine wirksame Routine passt in drei oder vier Schritte:
- Morgens: milder Reiniger (oder Wasser), Feuchtigkeitspflege, LSF.
- Abends: doppelte Reinigung, ein zu Ihrem Hautbedürfnis passendes Serum, Feuchtigkeitspflege.
Ergänzen Sie Toner, Essenz oder Maske nur, wenn Ihre Haut mehr verlangt. Unsere Sets und Routinen vereinen diese Basics, damit Sie ohne Fehlgriff starten.
Die Reihenfolge beim Auftragen
Die Regel ist einfach: von der leichtesten zur reichhaltigsten Textur. Wässrige Texturen (Toner, Essenz) kommen vor Seren, diese vor Cremes, und der LSF schließt die Morgenroutine ab. Lassen Sie jede Schicht etwa dreißig Sekunden einziehen, bevor die nächste folgt.
Häufige Fehler
- Retinol und exfolierende Säuren am selben Abend. Wechseln Sie von Abend zu Abend ab, um Reizungen zu begrenzen, und führen Sie Retinol langsam ein, anfangs ein- bis zweimal pro Woche.
- Den LSF vergessen. Ohne Sonnenschutz geht ein Großteil dessen verloren, was Ihre Seren gegen Pigmentflecken und Zeichen der Hautalterung leisten.
- Alles auf einmal umstellen. Führen Sie jeweils nur ein neues Produkt ein, im Abstand von einer Woche, damit Sie erkennen, was nicht passt.
- Zu viel reinigen. Ein aggressiver Schaumreiniger zweimal täglich schwächt die Hautbarriere; das ist oft der Grund für Haut, die gleichzeitig fettig ist und spannt.
- Seren stapeln. Ab dem dritten Serum behindern sich die Wirkstoffe gegenseitig und die Haut ist gesättigt.
Auswahl nach Hautbedürfnis
- Empfindliche Haut: sehr milder Reiniger, Centella (Cica), Ceramide, mineralischer oder hybrider LSF.
- Akne und Poren: regelmäßige Reinigung, Niacinamid, leichte Gel-Feuchtigkeitspflege.
- Pigmentflecken und fahler Teint: Vitamin C morgens, Niacinamid, LSF ohne Ausnahme.
- Trockenheit und Hautbarriere: milde doppelte Reinigung, feuchtigkeitsspendende Essenz, Schneckenschleim (Mucin), Ceramid-Creme.
- Zeichen der Hautalterung: Retinol abends, Peptide, Kollagen oder PDRN, LSF morgens.
Jede Produktseite nennt die Wirkstoffe, ihren Nutzen und ihre Grenzen. Im Zweifel sind unsere FAQ und unsere Kontaktseite für Sie da.